@dianarendon.fit

Hola!!! Hace mucho no les subo una Receta… pero comenta con una manita 🤚🏼 quién no ama este postre!!!

Etiqueta a ese amigo amante del chocolate 🍫

INGREDIENTES
✅ 4 claras de huevo.
✅ 1/2 taza de harina de avena, yo ocupé la de @nutrilineamx de mazapán con proteína.
✅ 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar.
✅ Una pizca de polvo para hornear.
✅ Vainilla, endulzante sin calorías al gusto.
✅ 1/2 plátano machacado.
✅ Un chorrito de leche 🥛
✅ 1 chocolate sin azúcar, derretido.

PREPARACIÓN
-En un plato que puedas meter al horno, agregar todos los ingredientes secos y mézclalos muy bien (harina,cocoa, polvo para hornear y endulzante).

-Agrega después las claras, la leche y la vainilla y vuelve a mezclar.

-Incorpora el plátano 🍌 machacado y revuelve.

-Vamos a meter esta mezcla al horno de microondas por 30 seg, sacamos y agregamos el chocolate 🍫 derretido y volvemos a mezclar.

-Ahora lo pondremos otros 3 min en el microondas y listo!!!

-Desmolda y coloca por arriba jarabe de chocolate sin azúcar.

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